Guérir… en écoutant les Rolling Stones ?

Très chers amis,

1 fois par semaine, à l’hôpital Rives-de-Seine, à Puteaux en région parisienne, un étrange brouhaha s’organise dans les 12 chambres du service de soins palliatifs.

Tous les lundis matin, depuis 10 ans, la violoncelliste Claire Oppert passe tour à tour dans chacune des chambres et réalise un « concert privé » pour les patients de l’unité [1]…

Des classiques de Mozart, du Schubert, du Beethoven… mais pas seulement !

Claire Oppert peut aussi jouer des morceaux de jazz ou du rock en fonction de ce que les patients ont envie d’écouter.

Le but : leur faire passer un bon moment bien sûr… mais il s’agit aussi d’une expérience scientifique.

L’objectif, c’est d’observer et de mesurer les bénéfices thérapeutiques de la musique.

L’opération a été baptisée « le pansement Schubert ».

Après chaque séance musicale, une petite équipe de chercheurs coordonnée par le Dr Jean-Marie Gomas procède à une série de tests scientifiques.

Et le moins que l’on puisse dire, c’est que les bienfaits sur les patients sont immédiats :

• réduction du stress et de l’anxiété dans 95% des cas
• décontraction musculaire
• baisse de la fréquence respiratoire
• et les chercheurs ont même observé une diminution de la douleur jusqu’à -50% chez certains malades [2].

Ça parait un peu fou.

Et pourtant, les résultats sont très nets.

« Je me suis concentrée uniquement sur la musique, plutôt que sur mes douleurs. Ça m’a fait du bien. »

Ça a été le cas pour Laura, une patiente atteinte d’un cancer du sein métastasique en 2016 [3].

Elle est traitée par chimiothérapie, radiothérapie, et doit subir l’ablation de son sein malade.

Mais 2 ans plus tard, en 2018, le cancer revient.

Il est plus agressif.

Et les métastases logées dans ses os, sa tête et son foie lui causent des douleurs difficilement supportables.

Les médecins lui prescrivent des séances d’hypnoses et des médicaments anti-douleurs mais rien n’y fait…

Jusqu’au jour où on propose à Laura de faire une séance de musicothérapie.

Je n’avais aucune idée de ce en quoi ça consistait mais je me suis dit “ pourquoi pas ? ”. Après tout, ça ne pouvait pas me faire de mal. 

Dès la première séance, elle est conquise par l’expérience :

La musique a cette faculté de nous faire passer d’un état émotionnel à l’autre. Certains airs me rendaient mélancolique, d’autres me donnaient envie de danser… Parfois j’avais l’impression de me retrouver dans un vieux film. […] Je me suis concentrée uniquement sur la musique, plutôt que sur mes douleurs. Ça m’a fait du bien.

Des témoignages comme celui de Laura, il y en a des centaines.

Toutes et tous les patients qui en ont bénéficié sont convaincus.

D’ailleurs, ce ne sont pas les seuls : depuis plusieurs années, les preuves scientifiques sur les bénéfices de la musique pour la santé se multiplient.

La musique réduit la douleur et l’anxiété chez les patients atteints de maladies chroniques

Une étude a été menée en 2012 par une petite équipe de chercheurs du Service de Neurologie de l’INSERM [4].

Les scientifiques ont suivi et étudié 87 patients qui souffraient de maladies chroniques.

• La moitié d’entre eux a suivi un traitement classique de leur pathologie à l’hôpital ;
• L’autre moitié a, en plus de leur protocole de soin, bénéficié de 2 séances d’écoute musicale par jour.

Les chercheurs ont suivi et mesuré l’expression de la douleur, de l’anxiété et de l’humeur des 2 groupes de patients pendant 90 jours.

Et ils ont observé des résultats très encourageants.

Ils allaient beaucoup mieux !

Oui, le groupe qui avait bénéficié des séances de musicothérapie supportait bien mieux le traitement :

• Ils ressentaient moins de douleur
• Ils étaient moins anxieux et moins stressés
• Leur humeur était meilleure
• Et les scientifiques ont remarqué qu’ils consommaient moins de médicaments antidépresseurs, anxiolytiques et anti-douleurs.

Les mêmes effets ont été observés par un autre groupe de chercheurs, qui a suivi et analysé 24 patients atteints de cancers et hospitalisés en service d’oncologie [5].

Pendant les séances d’écoute musicale, les chercheurs ont noté

• une diminution de -58,3% de la douleur
• une baisse de -74,3% de l’anxiété
• et l’effet bénéfique se prolonge jusqu’à 30 minutes après l’écoute.

[6]

Formidable non ?

Et ça ne sont pas les seuls bienfaits de la musique.

Système immunitaire, hypertension, pression artérielle…

• Une société de recherche britannique a observé que l’écoute de certains morceaux de musique pouvait réduire de près de 65% le stress et l’anxiété [7].
• Une méta-analyse publiée dans la revue Trends in Cognitive Sciences a mis en évidence que la musique améliorait l’efficacité du système immunitaire, en augmentant la production d’anticorps par l’organisme [8], et qu’elle réduisait la synthèse de cortisol, l’hormone associée au stress.
• En juillet 2022, une équipe de 6 chercheurs américains a publié une étude dans le journal médical Cureus, qui a montré l’effet positif de la musique sur la régulation du rythme cardiaque et de la pression artérielle [9].

Et même pour les patients atteints de maladies dégénératives, ça pourrait être utile aussi

• des chercheurs ont observé que le fait de chanter, de jouer d’un instrument ou d’écouter de la musique active certaines zones spécifiques du cerveau [10].
• Ainsi, chez des patients atteints de lésions cérébrales et souffrant d’aphasie, c’est-à-dire ayant perdu l’usage de la parole, il a été prouvé qu’en écoutant de la musique, ils arrivaient à chanter [11].
• Certains suggèrent même que la musique pourrait contribuer à la régénération des neurones et à la réparation des cellules cérébrales [12].
• des scientifiques ont observé que, chez des personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer, la musique pouvait aider les patients à accéder à des souvenirs oubliés [13].
• Et même chez des patients atteints de troubles du mouvement, comme la maladie de Parkinson, des études ont prouvé que le fait d’écouter de la musique aide à accélérer la marche et participe à stabiliser les mouvements [14].

On ignore encore exactement par quels mécanismes la musique agit sur l’organisme.

Mais les scientifiques pensent que son effet repose sur l’activation de certaines parties spécifiques du cerveau.

La musique active les zones de bien-être de notre cerveau

On le voit très nettement sur ces 2 images d’IRM ci-dessous.

[15]

• A gauche, le cerveau d’une femme de 64 ans au repos.
• A droite, son cerveau quand elle écoute de la musique.

On voit nettement que certaines régions cérébrales sont stimulées par l’écoute de la musique.

Ce sont les régions impliquées dans le bien-être.

Leur activation permet la libération de 4 types de messagers chimiques dans le cerveau :

• la dopamine, qui favorise la concentration et procure du plaisir
• l’ocytocine, qui réduit le stress et favorise l’humeur
• la sérotonine, qui participe au bien-être physique et mental
• les endorphines, qui sont des « anti-douleurs » naturels

C’est grâce à l’activation de ces zones cérébrales que la musique exerce ses bienfaits.

Comme l’explique Claire Oppert, la violoncelliste à l’origine du « pansement Schubert :

« La musique ne remplace pas les médicaments mais elle provoque une sorte de « contre-stimulation sensorielle », qui estompe le ressenti douloureux. »

Votre chanson préférée rend-elle vos médicaments… plus efficaces ?

Ce sont les hypothèses d’une nouvelle étude publiée fin mars 2023 dans la revue scientifique Clinical Nursing Research [16].

Cette étude a été menée par une petite équipe de chercheurs supervisée par le Professeur Jason Kiernan.

Ils ont étudié 12 patients en cours de traitement de chimiothérapie.

A chaque fois qu’ils ressentaient des nausées, ils associaient la prise d’un médicament anti-nauséeux à l’écoute de leur musique préférée.

Résultat ?

Ils ont observé une diminution de la gravité des symptômes des patients : c’est comme si le médicament anti-nauséeux était plus efficace quand il est accompagné de musique.

La musique, bientôt prescrite par les médecins ?

Comme le soulignait très justement Claire Oppert, dont je vous parlais tout à l’heure, le but n’est pas de remplacer la médecine traditionnelle, mais plutôt de considérer la musique comme un accompagnement efficace aux protocoles de soins.

Plusieurs hôpitaux français ont d’ores et déjà « passé le cap » :

• c’est le cas de l’hôpital de Melle, qui s’est équipé il y a quelques mois de casques audios et de tablettes pour offrir la musicothérapie aux patients du service de soins palliatifs [17].
• Au CHU de Rouen aussi, la musicothérapie a été rapidement adoptée par les patients et par le personnel de santé. L’infirmière Charlotte Michel explique [18] :

“J’ai eu une expérience avec une patiente il y a 15 jours, elle était au casque avec la musique et l’infirmière vient poser l’alimentation, lui fait une glycémie capillaire et lui injecte de l’insuline. La patiente n’a rien senti. Je me suis dit wahou, ça a un sacré effet »

• Ou encore dans le service de pédiatrie de l’hôpital de Saint Brieuc, où un piano en libre-service a été installé dans la salle de jeux.

Comment profitez, vous aussi, des bienfaits de la musicothérapie ?

A défaut d’avoir une ordonnance de votre médecin qui vous prescrit d’écouter de la musique, vous pouvez bénéficier de ses bienfaits chez vous.

Alors, branchez votre casque audio, fermez les yeux et laissez-vous porter par votre morceau préféré.

Ça fait un bien fou !

>> Dites-moi dans les commentaires si vous allez essayer !

Je vous laisse, j’ai un morceau de Earth, Wind and Fire à écouter !

Musicalement vôtre

Charles Duval

SOURCES :

1 – La violoncelliste Claire Oppert au diapason des patients – Article Le Monde – 15 Novembre 2020
2 – Quid de la musicothérapie sur les douleurs induites en soins palliatifs – Article Site d’information Les Infirmiers – 19.06.2016
3 – Rose Up – « Je me suis concentrée sur la musique, plutôt que sur mes douleurs » – 15.11.2019

4 – The Effects of Music Intervention in the Management of Chronic Pain – The Clinical Journal of Pain – Stephane Guetin, PhD,w Patrick Giniés, MD, PhD, Didier Kong A. Siou, MD, PhD, Marie-Christine Picot, MD, PhD, Christelle Pommié, MSc, Elisabeth Guldner, RN, Anne-Marie Gosp, RN,z Katelyne Ostyn, BSc, Emmanuel Coudeyre, MD, PhD, 8 and Jacques Touchon, MD, PhD – 4 May 2012
5 – C Jourt-Pineau, S Guétin, L Védrine, et al. Effects of music therapy on pain and anxiety in treating cancer patients: Dou. Éva.-Dia-Trai. 2013
6 –  Site d’information Music Care – Section recherche
7 – A Study Investigating the Relaxation Effects of the Music Track Weightless by Marconi Union in consultation with Lyz Cooper – The Mind Lab
8 – Chanda, M. L., & Levitin, D. J. (2013). The neurochemistry of music. Trends in Cognitive Sciences, 17(4), 179–193. doi:10.1016/j.tics.2013.02.007
9 – The Effect of Classical Music on Heart Rate, Blood Pressure, and Mood – July 27, 2022 – Darki C, Riley J, Dadabhoy D P, et al.
10 – Juslin, P. N., & Västfjäll, D. (2008). Emotional responses to music: The need to consider underlying mechanisms. Behavioral and Brain Sciences, 31(05). doi:10.1017/s0140525x08005293
11 – Kasdan, A., & Kiran, S. (2018). Please don’t stop the music: Song completion in patients with aphasia. Journal of Communication Disorders, 75, 72–86. doi:10.1016/j.jcomdis.2018.06
12 – Fukui, H., & Toyoshima, K. (2008). Music facilitates the neurogenesis, regeneration and repair of neurons. Medical Hypotheses, 71(5), 765–769. doi:10.1016/j.mehy.2008.06.019
13 – Jacobsen, J.-H., Stelzer, J., Fritz, T. H., Chételat, G., La Joie, R., & Turner, R. (2015). Why musical memory can be preserved in advanced Alzheimer’s disease. Brain, 138(8), 2438–2450. doi:10.1093/brain/awv135
14 – Site Parkinson Canada – Musique, mouvement et leur lien dans le cerveau – Jessica Grahn, Professeure adjointe, Département de psychologie, Brain and Mind Institute, Western Université
15 – 3 Ways Music Therapy Improves Brain Function – Dr. Jockers
16 – MSU Today – Turn up your favorite song to improve medication efficacy – March 20, 2023
17 – Musicothérapie – Mediadoc – À l’hôpital de Melle (79), les soignants formés pour proposer des séances de musicothérapie réceptive aux patients – 10 Février 2020
18 – France Info – Dans les hôpitaux normands, la musique est utilisée comme remède à la douleur – 17.06.2021
19 – Ouest France – VIDEO. À l’hôpital de Saint-Brieuc, la musique adoucit le quotidien en pédiatrie – 09.09.2021